Mudras são gestos das mãos que ativam, purificam e equilibram os elementos no seu corpo. O uso de mudras melhora o seu bem estar físico, emocional e espiritual e melhora o fluxo de energia que o ajuda a avançar no seu caminho espiritual.
Alguns dos benefícios dos mudras são:
• Melhor concentração e memória
• Ajuda na saúde física e na insónia
• Aumenta o amor incondicional e a compaixão
• Dissolução do ego e do orgulho
• Aumenta os presentes divinos